2 октября в 13-00 в п. Жигалово на стадионе СОШ № 2 прошло спортивное мероприятие. В акции приняли более 40 участников, люди разных поколений: на маршрут вышли и дети, и пожилые горожане. Для каждого подобрали комфортный темп — никто не спешил, все шли в своём ритме. Так День ходьбы стал по-настоящему общим праздником, который объединил семьи и целые поколения. Это день, когда люди выходят на улицу, чтобы напомнить себе: движение — это жизнь.
✅ Ходьба укрепляет сердце.
✅ Снижает стресс.
✅ Подходит всем: детям, взрослым, пожилым.
✅ Не требует экипировки — только удобная обувь.
Твой план на сегодня: выйти на прогулку, пройти хотя бы 30 минут и почувствовать, как становится легче.
